Glück lernen und leben im Hotel Hochschober

Morgen ist internationaler Tag des Glücks. Was wirklich glücklich macht, weiß Heide-Marie Smolka. Die Wohlfühl-Autorin ist mit Buch und Seele ein wandelnder Glücksbringer. Das Hotel Hochschober begleitet sie seit vielen Jahren in dieser Mission. Und ja, Glück kann man auch lernen.

Wo lebt das Glück, wie zieht man es an? Und wohin mit dem Glück, wenn es einen überkommt? Um die Zufriedenheit auf der Turrach hochzuhalten, gibt es im Hotel Hochschober eine Meldestelle für Glücksmomente in Form einer Holzbox. Darin werden Stimmungen von MitarbeiterInnen und Gästen gleichermaßen gesammelt. Bis oben hin voll mit Inspirationen nimmt sich Frau Smolka diesen an, stellt sie fallweise auf ihre Homepage www.meldestellefuergluecksmomente.at. Eine wertvolle Initiative, die mittels „Glück ist…?“-Kärtchen bereits über 8.000 Meinungen einfing und exklusiv für den Kärntner Betrieb umgesetzt wird.

Engagement macht glücklich

Alles begann mit einer Buchpräsentation 2008 im Hochschober. Darauf folgten Workshops, in denen mit den MitarbeiterInnen erarbeitet wurde, wie das Glück der Gäste gefördert werden kann. Mit dabei: Glücktrainings für MitarbeiterInnen und deren eigenes Wohlbefinden. „Ich war sehr überrascht, wie hoch die Mitarbeiterzufriedenheit im Hochschober ist“, lässt Smolka hinter die Kulissen blicken. Getreu dem Hochschober-Motto „alles können – nichts müssen“ bot die Gastgeber-Familie Leeb und Klein auch Workshops für ihre Gäste an.

Sich mit Ideen einzubringen, liegt offensichtlich in der DNA der Hochschober-MitarbeiterInnen. Und selbst vor den Jüngsten macht das Glück nicht Halt: So wurde auch für kleine Hochschober-Gäste im Kinderhaus schon mal ein Glückstraining umgesetzt. Für Kinder hat Frau Smolka die Bilderbücher „Bertl und Adele suchen das Glück“ und Bertl und Adele treffen Herrn Grant“ geschrieben. Smolkas 20-jährige Selbstständigkeit brachte nun 20 Glücksgeschichten hervor. Eine handelt vom Hochschober. M.U.T. war beim jüngsten Glücksmoment auf der Turrach dabei und hat sich die Glücksforschung aus der Nähe angesehen:

In 3 Schritten zum Glück – mit Tipps von Glücksexpertin Heide-Marie Smolka

Wussten Sie, dass das Wort „Glück“ in der deutschen Sprache zwei Bedeutungen hat? Während im Englischen zwischen luck (Glück im Sinne von Zufall oder Schicksal) und happiness (Glück als inneres Wohlbefinden) unterschieden wird, fasst das deutsche Wort beides zusammen. Doch was bedeutet das für uns? Heide-Marie Smolka, Psychologin und Glücksexpertin, zeigt, dass unser persönliches Glück nicht allein vom Zufall abhängt – wir können es aktiv gestalten. Mit drei einfachen Schritten hilft sie, das eigene Glück bewusst zu fördern.

Schritt 1: Positive Emotionen kultivieren

„Positive Emotionen sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben“, betont Smolka. Doch oft nehmen wir sie im Alltag gar nicht bewusst wahr. Glücksmomente müssen nicht groß sein – sie verstecken sich in den kleinen Dingen: Ein Lächeln, eine gute Tasse Kaffee, ein nettes Gespräch. Indem wir uns regelmäßig auf das konzentrieren, was uns Freude bereitet, stärken wir unser emotionales Wohlbefinden. Dankbarkeit, Achtsamkeit und das bewusste Erleben schöner Augenblicke sind einfache, aber wirkungsvolle Methoden, um das innere Glück (happiness) zu steigern.

Schritt 2: Stärken erkennen und nutzen

Glück hat nicht nur mit Zufall zu tun – es entsteht auch durch das, was wir aktiv tun. „Wer seine individuellen Fähigkeiten kennt und nutzt, erlebt mehr Zufriedenheit und Erfolg“, erklärt Smolka. Sich auf die eigenen Stärken zu besinnen, schafft Selbstvertrauen und Lebensfreude. Anstatt sich auf Schwächen zu fokussieren, geht es darum, die eigenen Talente gezielt einzusetzen – sei es im Beruf, in der Familie oder in der Freizeit. Denn das Gefühl, etwas zu bewirken und zu meistern, ist ein essenzieller Teil des persönlichen Glücks.

Schritt 3: Sinnvolle Ziele setzen

„Ziele geben unserem Leben Richtung und Bedeutung“, sagt Smolka. Aber nicht jede Art von Ziel macht uns glücklich – entscheidend ist, dass sie mit unseren eigenen Werten übereinstimmen. Wer sich nur von äußeren Erwartungen leiten lässt, läuft Gefahr, sich zu verlieren. Echte Zufriedenheit entsteht, wenn wir Ziele verfolgen, die uns persönlich erfüllen und motivieren. Das können große Träume sein, aber auch kleine Vorhaben im Alltag. Wichtig ist, immer wieder innezuhalten und sich zu fragen: Was macht mich wirklich glücklich?

Glück ist mehr als nur Zufall

Während luck das sprichwörtliche „Glück im Spiel“ bezeichnet, liegt das wahre, nachhaltige Glück (happiness) in unseren eigenen Händen. Mit Achtsamkeit, Selbstkenntnis und klaren Zielen können wir aktiv zu unserem Wohlbefinden beitragen. Smolka zeigt, dass Glück nicht nur ein Gefühl ist, sondern eine bewusste Entscheidung sein kann. Und das Beste daran? Jeder kann jederzeit damit beginnen.

Glücksmomente für alle – für MitarbeiterInnen & Gäste

Dass es im Hochschober besonders glücklich hergeht, kommt nicht von irgendwo. Denn auf der Turrach wird in Glück investiert – und zwar für alle! 40 neue Wohneinheiten entstehen für die MitarbeiterInnen des Hauses, damit sie nicht nur arbeiten, sondern auch wohnen und leben. „Es wird unser viertes Teamhaus – ein Ort, an dem unsere 130 MitarbeiterInnen den gleichen Wohnstandard genießen, vereint an einem Standort“, so Eigentümerin und Geschäftsführerin Karin Leeb.

„Und auch unsere Gäste baden im Glück! 21 Zimmer erhalten ein Facelift, damit der Wohlfühlfaktor noch weiter steigt. Die Bäder sind bereits fertig, jetzt folgt eine hochwertige Neuausstattung. Denn Glück ist, wenn sich alle rundum wohlfühlen!“